Armé de ces prescriptions, j’ai décidé de m’engager vigoureusement : tous les lundis, mercredis et vendredis, j’ai pris une heure pour inscrire mes émotions dans un carnet en tenant compte de le règle proposé, puis une autre heure pour pratiquer mon pouvoir préféré ( la cistre et la formation de aspect ). J’ai aussi dirigé une sor